amandabrodiin

Upp och ner!

Kategori: A fresh start

Dom senaste veckorna så har jag varit hemskt dålig med mat och träning. Ätit bara onyttigt och inte tränat alls. Känns jätte tråkigt med tanke på hur duktig jag varit. Jag har kämpat med träning och ätit bra. Haft sockerfri månad, uteslutit allt onyttigt i veckdagarna, tränat Kaylas pass och kört på med powerwalks.

Tyvärr så försvann motivationen och sötsuget tog över (varje dag). Men nu är det slut på det och tillbaka till mitt hälsosamma liv! Äta rätt, unna mig något litet på helger och träna! Jag mår bäst då! 

Fikat på jobbet fick bli en celcius och en bar istället för kakor till kaffet. Middagen blev en sallad med grillad kyckling. 



Kommentera inlägget här: